我们时常能从一些人的态度中看到叛逆和绝望：他们脸色阴沉，身体僵硬，目光空洞，情绪失控，易怒，有暴力倾向……如果您也有这样的情况，如果您想蜷缩在一个角落里，希望逃避那乌云般笼罩着您的焦虑情绪；如果您想移开压在您心头的巨石；如果您感到孤独、无用、不被理解、犹如囚犯般被封闭在这个世界里，周围人都无比冷漠甚至充满敌意；如果您厌恶他人或者厌恶自己；如果您的生活日复一日的乏味、令人难以忍受；如果没人在意您；如果抑郁像蛇一样进入您的灵魂，盘踞在空洞的一隅；如果您有时会想结束自己的生命；如果您没有力气喊“救命”！……请听我说，振作起来！我这样说是有充足理由的。

您需要一个避难所，一处庇护吗？真的有这样的地方。您需要有人倾听并理解您吗？这个人就在您身边，“神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。”（诗篇46：1）请听，主耶稣正在对您说话，正如他在世上服侍时对那些经历了伤痛的人所说的一样：“小子，放心吧！”（马太福音9：2）

向耶稣求助，惟有他可以鼓励您，坚固您的灵魂和身体，惟有他能听到您最轻微的叹息，因为他视您为宝贵，会将您从罪的重担下解脱出来。