你是否经历过被思绪淹没的时刻？在我们灵魂深处会有风暴涌动，虽看不见却真实存在。过去的重担、当下的不确定、对未来的焦虑、面对试炼的痛苦、愤怒，以及社交媒体所助长的与他人比较的心态——这一切都能在我们内里制造震耳欲聋的喧嚣。

这噪声严重侵扰我们，甚至可能让我们听不到神那安抚人心的声音。但是，神全然了解我们，也了解我们的处境、思绪和恐惧。惟有他能赐平安给我们。

让我们看看耶稣在世上的生活。尽管道路艰辛，周围环境充斥着敌意、误解和不公，他却坚持花时间来祷告。他不是在繁忙的一天中挤出几分钟来祷告，而是每一天都拿出充足的时间优先献给天父。

惟有神能让我们重得平安。要得到这平安，我们需要花时间与他同在，只需停下我们所做的事情，全然进入他的同在。通过阅读他的话语，通过祷告向他倾诉，他的思想会逐渐取代我们自己的复杂思绪，平息我们内里那搅扰我们的喧嚣。正如他曾对威胁门徒的风暴说：“住了吧！静了吧！”（马可福音4：39）耶稣也要对我们内心的风暴说：安静下来。我们当听从他。