近二十年来，默想在世界各地大为盛行。它契合了人们排解压力、重寻内心平静的需求。许多人表示，他们操练默想是为了与自我进行沟通。

然而，基督徒的默想却截然不同，其重点不是专注于自己的思绪，而是置身于神的同在，思想神的本质和作为。基督徒的默想以圣经为中心，因为这是神的话语，向我们讲论耶稣基督，即道成肉身的神，他是上帝完全的启示。因此，基督徒的默想从不以自我为归宿，而总是引导我们举目仰望耶稣。

福音书中的默想者是我们的榜样。牧羊人从天使那里得知耶稣诞生的消息，就前去看望他，并将所领受的关于耶稣的启示传讲开来。耶稣的母亲马利亚“把这一切的事存在心里，反复思想”（路加福音2：19）。后来，她也把耶稣对她讲的话都存在心里（路加福音2：51）。我们当像马利亚那样，谨记基督的话语和作为，将之铭刻于心，并付诸行动。这会使我们更加效法基督，并向周围人传讲他。基督徒的默想帮助我们向神敞开，也向邻舍敞开。